YOGA Workshops

Markt Schwaben 2018

 

Der Hatha Yoga lebt von der Wechselbeziehung von Gegensätzen wie Sonne / Mond, männlich / weiblich, rechts / links, warm / kalt etc.

In der Yoga Praxis schwingen wir zwischen den beiden Polen hin- und her und

stärken dadurch unsere Mitte. Wir dürfen Körper, Geist und Herz wieder als Einheit

spüren und / oder diese Verbindung stärken. Wir fühlen uns wohl und sind entspannt.

 

In den Workshops üben wir kraftvolle aber einfache energetisierende Asanas (Körperhaltungen), um unseren Körper zu stärken und zu kräftigen (Yang-Yoga).

Sowie sanfte und regenerative Haltungen (Yin-Yoga) um loszulassen und uns

zu entspannen.

 

Nach unserer Praxis gibt es die Möglichkeit zum gemeinsamen Mittagessen.

 

  • (Stehende Haltungen / unser Bezug zu Mutter Erde)
  • (Vorwärtsbeugen / Loslassen / Entschleunigen)
  • (Rückwärtsbeugen / unser Vertrauen stärken)

 

  • Herbsttermine folgen!

 

  • Raum für YOGA, Yoga Studio Markt Schwaben, Herzog-Ludwig-Str. 9,
    85570 Markt Schwaben
  • Beitrag: 45 €

 

 

Info's und Anmeldung unter:

0175 / 78 33 084

mail@Vanessa-Heschl.de

 

Schwangeren YOGA

Freitagvormittag von 10:00 Uhr bis 11:35 Uhr

in Markt Schwaben

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