YOGA Workshops

Markt Schwaben

 

Der Hatha Yoga lebt von der Wechselbeziehung von Gegensätzen wie Sonne / Mond, männlich / weiblich, rechts / links, warm / kalt etc.

In der Yoga Praxis schwingen wir zwischen den beiden Polen hin- und her und

stärken dadurch unsere Mitte. Wir dürfen Körper, Geist und Herz wieder als Einheit

spüren und / oder diese Verbindung stärken. Wir fühlen uns wohl und sind entspannt.

 

In den Workshops üben wir kraftvolle aber einfache energetisierende Asanas (Körperhaltungen), um unseren Körper zu stärken und zu kräftigen (Yang-Yoga).

Sowie sanfte und regenerative Haltungen (Yin-Yoga) um loszulassen und uns

zu entspannen.

 

Nach unserer Praxis gibt es die Möglichkeit zum gemeinsamen Mittagessen.

 

  • (Stehende Haltungen / unser Bezug zu Mutter Erde)
  • (Vorwärtsbeugen / Loslassen / Entschleunigen)
  • (Rückwärtsbeugen / unser Vertrauen stärken)

 

  • zur Zeit keine Workshops geplant!

 

  • Raum für YOGA
    Yoga Studio Markt Schwaben, Herzog-Ludwig-Str. 9,
    85570 Markt Schwaben

 

 

Info's und Anmeldung unter:

0175 / 78 33 084

mail@Vanessa-Heschl.de

 

Schwangeren YOGA

Dienstag Abend von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr

in Markt Schwaben

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in Markt Schwaben und Poing